Bò Lá Lốt

Bò Lá Lốt is een Vietnamese klassieker van sappig, kruidig rundvlees dat wordt gerold in geurige lá lốt-bladeren en daarna kort wordt gegrild. Door de hitte worden de bladeren heerlijk aromatisch en krijgt het vlees een licht rokerige smaak. Serveer de rolletjes met rijstnoedels, frisse kruiden, komkommer en een goede nước chấm. Vooral die combinatie van warm, hartig, fris en kruidig maakt dit zo’n gerecht waarvan ik kan blijven eten.

Totale tijd

40 min

Voorbereiden

25 min

Porties

4 personen

Recept van An

Bò Lá Lốt

Stap voor stap

Bereiding

Ongeveer 15 minuten koken

  1. 01

    Stap 1

    Spoel de lá lốt bladeren voorzichtig af onder koel water en dep ze volledig droog met keukenpapier.

  2. 02

    Stap 2

    Kies de grotere, intacte bladeren om in te rollen en zet eventueel kleinere bladeren apart om fijn te hakken voor de vulling.

  3. 03

    Stap 3

    Knip eventuele lange en taaie stelen voorzichtig af terwijl je de bladeren intact houdt.

  4. 04

    Stap 4

    Doe het rundvlees in een grote kom.

  5. 05

    Stap 5

    Voeg de fijngehakte knoflook, sjalotten, citroengras, fish sauce (15 ml), oestersaus, sojasaus, sesamolie, suiker en zwarte peper toe.

  6. 06

    Stap 6

    Hak 3 tot 4 kleinere lá lốt bladeren fijn en voeg toe aan het vleesmengsel.

  7. 07

    Stap 7

    Meng alles met de hand of een spatel goed door elkaar totdat de kruiden gelijkmatig verdeeld zijn en het rundvlees licht kleverig wordt.

  8. 08

    Stap 8

    Laat het mengsel 10 minuten rusten zodat de smaken goed intrekken.

  9. 09

    Stap 9

    Leg een lá lốt blad met de glanzende zijde naar beneden en het steeltje naar je toe op een schone ondergrond.

  10. 10

    Stap 10

    Schep ongeveer 1 eetlepel van het vleesmengsel aan de onderkant van het blad.

  11. 11

    Stap 11

    Vouw de onderrand over de vulling, vouw de zijkanten naar binnen en rol stevig op richting het puntige uiteinde.

  12. 12

    Stap 12

    Herhaal dit met alle bladeren en het vleesmengsel.

  13. 13

    Stap 13

    Verhit de plantaardige olie in een grote koekenpan of grillpan op middelhoog vuur.

  14. 14

    Stap 14

    Leg de rolletjes met de naad naar beneden in de pan en bak ze 3 tot 4 minuten per kant, draai ze voorzichtig om.

  15. 15

    Stap 15

    Bak tot de bladeren licht aangebrand zijn en het vlees gaar is.

  16. 16

    Stap 16

    Vermijd te hoog vuur om verbranding van de bladeren te voorkomen voordat het vlees gaar is.

  17. 17

    Stap 17

    Serveer de Bò Lá Lốt warm met rijstvermicelli, sla, verse kruiden, komkommer, crushed pinda's en nuoc cham.

Voedingswaarden

Per portie

Status: Nog niet beschikbaar

kcalNiet beschikbaar

Gebaseerd op 4 personen.

Eiwit
gNiet beschikbaar
Koolhydraten
gNiet beschikbaar
Vet
gNiet beschikbaar
Vezels
— g Niet beschikbaar
Suikers
— g Niet beschikbaar
Zout
— g Niet beschikbaar

Voor deze voedingsstoffen is nog geen betrouwbare informatie beschikbaar.

Voedingswaarden zijn een indicatie, geen medisch advies. Controleer bij allergieën, medische aandoeningen of specifieke voedingsdoelen altijd de verpakking en raadpleeg zo nodig een deskundige.

Wat ontbreekt er?
  • Rundvlees — Geen voedingsinformatie beschikbaar.
  • Lá Lốt Blad — Geen voedingsinformatie beschikbaar.
  • Knoflook — Geen voedingsinformatie beschikbaar.
  • Sjalotjes — Geen voedingsinformatie beschikbaar.
  • Citroengras — Geen voedingsinformatie beschikbaar.
  • Vissaus — Geen voedingsinformatie beschikbaar.
  • Oestersaus — Geen voedingsinformatie beschikbaar.
  • Sojasaus — Geen voedingsinformatie beschikbaar.
  • Sesamolie — Geen voedingsinformatie beschikbaar.
  • Suiker — Geen voedingsinformatie beschikbaar.
  • Zwarte Peper — Geen voedingsinformatie beschikbaar.
  • Zonnebloem Olie — Geen voedingsinformatie beschikbaar.
Hoe komen deze waarden tot stand?

We gebruiken de ingrediënten, hoeveelheden en beschikbare voedingsinformatie. Als een hoeveelheid niet precies bekend is, laten we dat weten.

Lees hoe dit werkt

Ontdek meer recepten die passen bij dit gerecht.

Bánh XèoHoofdgerechten
90 min 4 personen

Bánh Xèo

Bánh Xèo is zo’n gerecht waar alles samenkomt: een superkrokante Vietnamese pannenkoek, een hartige vulling van garnalen en varkensvlees en de frisheid van taugé, sla en verse kruiden. Ik vind vooral het contrast heerlijk: warm en krokant tegenover fris en knapperig. Je scheurt er steeds een stukje af, wikkelt het in sla en dipt het in saus. Lekker om samen te eten en absoluut een gerecht waarbij je handen vies mogen worden.

Keuken: Vietnamees

Bún ChảHoofdgerechten
55 min 4 personen

Bún Chả

Bún Chả is voor mij zo’n gerecht waarin alles samenkomt wat ik zo lekker vind aan de Vietnamese keuken. Het gegrilde varkensvlees is hartig, lichtzoet en een beetje rokerig, terwijl de frisse kruiden, rijstnoedels en nước chấm het gerecht juist licht en fris houden. Vooral die combinatie van warm gegrild vlees met koele noedels en de balans tussen zuur, zoet, zout en pittig maakt dat ik hiervan kan blijven eten. Een gerecht dat simpel oogt, maar ontzettend veel smaak heeft.

Keuken: Vietnamees

Chả Cá Lã VọngHoofdgerechten
45 min 4 personen

Chả Cá Lã Vọng

Chả Cá Lã Vọng vind ik bijzonder omdat het zo anders smaakt dan veel andere Vietnamese gerechten. De combinatie van vis met kurkuma en vooral een flinke hoeveelheid verse dille geeft het gerecht zijn heel eigen karakter. De vis is warm, kruidig en licht gebakken, terwijl de rijstnoedels, verse kruiden en frisse dipsaus alles mooi in balans brengen. Met wat geroosterde pinda’s erbij krijg je ook nog die lekkere crunch. Voor mij is dit typisch zo’n gerecht dat laat zien hoe verrassend en veelzijdig de Vietnamese keuken kan zijn.

Keuken: Vietnamees

Beoordelingen en reviews

Beoordelingen laden…