Voedingswaarde van je recept berekenen
Plak je ingrediënten en zie direct de calorieën, eiwit, koolhydraten en vet per portie. Gratis en zonder account.
- Plak of typ je ingrediënten, één per regel.
- Wij zoeken de bijpassende producten in onze catalogus.
- Je ziet de voedingswaarde per portie en per ingrediënt.
Veelgestelde vragen over het berekenen van voedingswaarde
Wil je weten hoeveel calorieën je recept heeft? Met deze calculator reken je de voedingswaarde van je recept uit, op basis van producten uit onze catalogus met Nederlandse supermarktproducten. Handig als je let op eiwit, koolhydraten of calorieën per portie.
Hoe berekent UmaVita de voedingswaarde van een recept?
We koppelen elk ingrediënt aan een product uit onze catalogus, rekenen je hoeveelheid om naar gram of milliliter en tellen alles op. Daarna delen we door het aantal porties. Bij stuks of lepels gebruiken we een aangenomen gewicht; dat zie je in de tabel.
Hoe nauwkeurig is de berekening?
Het is een indicatie. Producten, merken en bereiding verschillen. Onzekere of niet gevonden ingrediënten markeren we, zodat je ze kunt aanpassen. Gebruik de uitkomst niet als medisch of dieetadvies.
Heb ik een account nodig?
Nee. De calculator is gratis en werkt zonder account. Je ingrediënten slaan we niet op onze server op. Je laatste berekening blijft alleen in je eigen browser staan, zodat je er na een gratis registratie een recept van kunt maken.
Waar komen de gegevens vandaan?
De voedingswaarden komen uit de UmaVita-catalogus, deels gebaseerd op Open Food Facts. Die gegevens zijn beschikbaar onder de Open Database License (ODbL).